ठण्ड के मौसम में सर्दी-जुकाम से बचाएगी ये स्पेशल चाय, ऐसे बनाएं 

ठण्ड के मौसम में सर्दी-जुकाम से बचाएगी ये स्पेशल चाय, ऐसे बनाएं 

ठण्ड के मौसम में सर्दी-जुकाम से बचाएगी ये स्पेशल चाय, ऐसे बनाएं 

Posted by: , Updated: 06/11/19 05:06:00pm


मौसम बदलने लगा है, सुबह और रात के वक्त गुलाबी ठंड का अहसास यह संदेश देने लगा है कि रजाई वाले दिन जल्दी आने वाले हैं। इस बदलते मौसम में घूमने-फिरने का जितना मजा होता है, उतना ही डर रहता है सर्दी जुकाम का। अगर आप इस बदलते मौसम और आनेवाली सर्दियों में खांसी-जुकाम से बचे रहना चाहते हैं तो ऑरेंज पील टी आपके लिए बहुत काम की हो सकती है। 

 

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ऑरेंज पील टी बनाने के लिए आपको सबसे पहले मुट्ठी भर संतरे के छिलकों की जरूरत होगी। इसके लिए आप ताजे संतरों को छीलकर उनका छिलका निकाल सकते हैं। अब करीब एक लीटर पानी को एक पैन भरकर गर्म होने के लिए मध्यम आंच पर गैस पर रख दें। जब पानी अच्छी तरह गर्म हो जाए तो इसमें छीले गए संतरे के छिलकों को डाल दें। स्वाद और सेहत में बढ़ोतरी करने के लिए अब आप इस गर्म पानी में एक छोटा टुकड़ा दालचीनी डालें। 

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एक बार अच्छी तरह उबाल आने के बाद गैस बंद कर दें और इस तैयार गर्मागर्म मिश्रण को करीब 15 मिनट तक ढककर रख दें। करीब 15 मिनट बाद इस तैयार टी में स्वाद के अनुसार शहद मिलाएं और पूरे परिवार को सर्व करें।

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