गैस सिर्फ पेट में नहीं, सिर तक कर सकती है हमला! जानें इसके खतरनाक असर

अक्सर सिर में दर्द को हम सिर्फ तनाव या थकान समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन कई बार इसकी जड़ हमारे पेट की समस्याओं में छिपी होती है। इसे आम भाषा में गैस्ट्रिक सिरदर्द कहा जाता है।

गैस्ट्रिक सिरदर्द तब होता है जब डाइजेशन सिस्टम में गड़बड़ी हो – जैसे अपच, एसिडिटी या पेट में गैस। पेट और दिमाग के बीच गहरा संबंध होता है। जब पेट असंतुलित होता है, तो यह प्रतिक्रिया शरीर में कई तरह से दिखाती है, और कई लोगों में दर्द सीधे सिर तक पहुंच जाता है। मसालेदार खाना, अनियमित भोजन, ज्यादा चाय-कॉफी और लगातार तनाव इस समस्या को बढ़ा सकते हैं।

गैस्ट्रिक सिरदर्द और गैस्ट्रिक माइग्रेन में अंतर

• गैस्ट्रिक सिरदर्द: हल्का या लगातार रहने वाला दर्द।

• गैस्ट्रिक माइग्रेन: तीव्र, धड़कन जैसा दर्द, जिसमें रोशनी और आवाज से परेशानी, मितली या उल्टी हो सकती है।

दोनों ही स्थितियों का मूल कारण पाचन तंत्र की गड़बड़ी होती है।

चेतावनी के संकेत

बार-बार होने वाला गैस्ट्रिक सिरदर्द गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है, जैसे:

• क्रॉनिक गैस्ट्राइटिस

• पेप्टिक अल्सर

• गालब्लैडर की बीमारी

• इर्रिटेबल बॉवेल सिंड्रोम

• गैस्ट्रोइसोफेजियल रिफ्लक्स डिजीज

डॉक्टर से कब मिलें?

यदि आपको ये लक्षण दिखें, तो जल्द गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से संपर्क करें:

• हफ्ते में दो बार से ज्यादा सिरदर्द

• बिना वजह वजन कम होना

• लगातार उल्टी या तेज पेट दर्द

• घरेलू उपायों से आराम न मिलना

जांच में एंडोस्कोपी जैसी प्रक्रियाएं शामिल हो सकती हैं।

राहत के उपाय

• समय पर और हल्का, संतुलित आहार

• पर्याप्त पानी पीना

• तनाव और डिप्रेशन को नियंत्रित करना

• दर्द निवारक दवाओं पर भरोसा कम, पाचन सुधारना प्राथमिक

सिर में गैस चढ़ गई – इसे नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है। समय पर पहचान और इलाज से आप गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बच सकते हैं।