लखनऊ में आयुष मिशन का निशुल्क स्वास्थ्य शिविर, CISF जवानों को आयुर्वेद और योग की दी गई जानकारी
लखनऊ। जानकीपुरम स्थित CISF कैंप, कुर्सी रोड पर उत्तर प्रदेश राष्ट्रीय आयुष मिशन की ओर से निशुल्क आयुर्वेद एवं योग स्वास्थ्य शिविर का आयोजन किया गया। इस शिविर में CISF के जवानों और उनके परिवारजनों को आयुर्वेदिक परामर्श, योग अभ्यास और स्वास्थ्य संबंधी महत्वपूर्ण जानकारी दी गई।
कार्यक्रम में आयुष विभाग के चिकित्सक, योग प्रशिक्षक और अधिकारी उपस्थित रहे। इस दौरान महानिदेशक आयुष चैत्रा वीकी और सहायक कमांडेंट एनएन मीना भी शामिल हुए।
योग सत्र से हुई शुरुआत
शिविर की शुरुआत योग सत्र से हुई, जिसमें प्रतिभागियों को विभिन्न योगासन और प्राणायाम का अभ्यास कराया गया। अधिकारियों ने योग को स्वस्थ जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा बताते हुए इसे नियमित दिनचर्या में शामिल करने पर जोर दिया।
आयुर्वेदिक आहार और मसालों का महत्व
कार्यक्रम के दौरान आयुर्वेदिक जीवनशैली, संतुलित आहार और घरेलू मसालों के औषधीय गुणों के बारे में जानकारी दी गई। विशेषज्ञों ने बताया कि हल्दी, अदरक, जीरा और धनिया जैसे मसाले शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में सहायक होते हैं।
महिलाओं के स्वास्थ्य पर विशेष सत्र
शिविर में महिलाओं के स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए विशेष सत्र भी आयोजित किया गया। इसमें आयुर्वेदिक उपायों और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की सलाह दी गई।
समाज के लिए उपयोगी पहल
कार्यक्रम के अंत में अधिकारियों और प्रतिभागियों ने ऐसे शिविरों को समाज के लिए बेहद उपयोगी बताया और भविष्य में भी इस तरह के आयोजनों को जारी रखने पर जोर दिया।
