हमारा शरीर कई गंभीर बीमारियों के संकेत पहले ही देना शुरू कर देता है, लेकिन अक्सर लोग उन्हें सामान्य समस्या समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार पैरों में दर्द, सूजन, फटी एड़ियां या नाखूनों में बदलाव केवल बाहरी समस्याएं नहीं हैं, बल्कि ये कई बार शरीर के अंदर पनप रही गंभीर बीमारियों की ओर भी इशारा कर सकते हैं।
फटी एड़ियां सिर्फ त्वचा की समस्या नहीं
एड़ियों का फटना आमतौर पर त्वचा के अत्यधिक रूखेपन, लंबे समय तक खड़े रहने, गलत जूते पहनने या पैरों पर अधिक दबाव पड़ने के कारण होता है। हालांकि यह समस्या कई गंभीर बीमारियों से भी जुड़ी हो सकती है।
विशेषज्ञों के अनुसार डायबिटीज, हाइपोथायरायडिज्म, मोटापा, सोरायसिस और एक्जिमा जैसी स्थितियों में एड़ियां अधिक फटने लगती हैं। इसके अलावा फंगल इंफेक्शन, पोषक तत्वों की कमी, बढ़ती उम्र और धूम्रपान भी इसके कारण हो सकते हैं।
पैरों में सूजन को हल्के में न लें
पैरों और टखनों में सूजन, जिसे मेडिकल भाषा में पेडल एडिमा कहा जाता है, शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा होने का संकेत हो सकती है। यदि सूजन वाली जगह दबाने पर गड्ढा बन जाए तो इसे पिटिंग एडिमा कहा जाता है।
विशेषज्ञ बताते हैं कि पैरों में लगातार सूजन हार्ट फेलियर, किडनी की बीमारी, लिवर रोग या नसों में खून का थक्का जमने जैसी गंभीर समस्याओं का संकेत हो सकती है। गर्भावस्था, एलर्जी, चोट और कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव भी सूजन का कारण बन सकते हैं।
पैरों का दर्द भी देता है चेतावनी
पैरों, एड़ियों, तलवों या उंगलियों में होने वाला दर्द कई कारणों से हो सकता है। लंबे समय तक चलना, चोट लगना या गलत जूते पहनना इसके सामान्य कारण हैं।
लेकिन यदि दर्द लगातार बना रहे तो यह ऑस्टियोआर्थराइटिस, प्लांटर फैशियाइटिस, एकिलीस टेंडिनाइटिस, बर्साइटिस या अन्य मस्कुलोस्केलेटल समस्याओं का संकेत हो सकता है। बढ़ती उम्र और मोटापा भी पैरों के दर्द की बड़ी वजह माने जाते हैं।
नाखूनों में बदलाव भी बताते हैं बीमारी
विशेषज्ञों के अनुसार पैरों के नाखूनों में दिखने वाले बदलाव भी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का संकेत हो सकते हैं।
- नाखूनों में छोटे-छोटे गड्ढे पड़ना सोरायसिस से जुड़ा हो सकता है।
- नाखूनों का गुंबद की तरह मुड़ जाना फेफड़ों, लिवर या श्वसन तंत्र की बीमारी का संकेत हो सकता है।
- नाखूनों पर सफेद धब्बे चोट या कुछ दवाओं के असर से दिखाई दे सकते हैं।
- चम्मच के आकार के नाखून एनीमिया या पोषक तत्वों की कमी की ओर इशारा कर सकते हैं।
- नाखूनों का रंग बदलना या उनका अलग होना फंगल और बैक्टीरियल संक्रमण का संकेत हो सकता है।
कब डॉक्टर से संपर्क करें?
यदि पैरों में लगातार दर्द, सूजन, एड़ियों का फटना या नाखूनों में असामान्य बदलाव दिखाई दें तो इन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि ऐसे मामलों में डायबिटीज, लिवर, किडनी और अन्य आवश्यक जांच कराकर डॉक्टर से परामर्श लेना जरूरी है। समय रहते बीमारी की पहचान होने पर गंभीर जटिलताओं से बचा जा सकता है।
