एक समय था जब इनफर्टिलिटी यानी गर्भधारण में कठिनाई केवल 30 या 35 की उम्र के बाद की समस्या मानी जाती थी। लेकिन अब यह तस्वीर बदल गई है। डॉक्टरों के क्लीनिक में अब 23 से 29 साल के युवा कपल्स भी कंसीव न कर पाने की शिकायत लेकर पहुंच रहे हैं।
बढ़ती लाइफस्टाइल बन रही बड़ी वजह
फर्टिलिटी एक्सपर्ट्स के अनुसार बदलती लाइफस्टाइल इस समस्या का सबसे बड़ा कारण है। इसमें शामिल हैं:
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देर रात तक जागना और नींद पूरी न होना
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जंक फूड का अधिक सेवन
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फिजिकल एक्टिविटी की कमी
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बढ़ता मोटापा
एक्सपर्ट्स कहते हैं कि इस अनहेल्दी रूटीन से महिलाओं में ओवुलेशन अनियमित हो जाता है और पुरुषों में स्पर्म काउंट और क्वालिटी प्रभावित होती है।
पुरुष भी प्रभावित
इनफर्टिलिटी केवल महिलाओं की समस्या नहीं रही। पुरुषों में:
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लो स्पर्म काउंट
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कम स्पर्म मूवमेंट
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हार्मोनल असंतुलन
जैसे मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। इसके अलावा स्मोकिंग, शराब, मोटापा, और लंबे समय तक लैपटॉप गोद में रखने जैसे आदतें स्पर्म हेल्थ को प्रभावित कर सकती हैं। कुछ रिसर्च में यह भी सामने आया है कि लंबे समय तक इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस के संपर्क में रहना स्पर्म क्वालिटी पर असर डाल सकता है।
महिलाओं में हार्मोनल दिक्कतें
कम उम्र में महिलाओं में ये समस्याएं सामने आ रही हैं:
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पीसीओएस (PCOS)
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थायराइड
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एंडोमेट्रियोसिस
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पेल्विक इंफेक्शन
इसके साथ ही महिलाओं में एग क्वालिटी उम्मीद से कमजोर पाई जा रही है। एक्सपर्ट्स के अनुसार खराब लाइफस्टाइल और वातावरण इस गिरावट को और तेज कर रहे हैं।
तनाव भी बड़ा फैक्टर
स्ट्रेस प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है। करियर, आर्थिक चिंता और सोशल लाइफ से जुड़ा तनाव शरीर में कॉर्टिसोल हार्मोन बढ़ा सकता है। इसका असर प्रजनन हार्मोन पर पड़ता है। महिलाओं में पीरियड्स अनियमित हो सकते हैं और पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर गिर सकता है।
निष्कर्ष
फर्टिलिटी ओवरऑल हेल्थ का आईना होती है। यह सीधे आपकी डाइट, नींद और स्ट्रेस लेवल से जुड़ी होती है। एक्सपर्ट्स का मानना है कि 20s में भी कपल्स को इनफर्टिलिटी की समस्या बढ़ रही है, इसलिए समय रहते जांच और लाइफस्टाइल में सुधार करना जरूरी है।
