आजकल खराब लाइफस्टाइल, तनाव, खान-पान और कई अन्य कारणों से बालों का झड़ना आम समस्या बन गई है। लगातार हेयर फॉल होने पर बाल पतले नजर आने लगते हैं और स्कैल्प भी अधिक दिखाई देने लगता है। ऐसे में लोग अलग-अलग हेयर केयर प्रोडक्ट्स और तेलों का इस्तेमाल करते हैं।
कलौंजी यानी ब्लैक सीड का तेल भी बालों की देखभाल के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट और फैटी एसिड जैसे कई कंपाउंड पाए जाते हैं। इसे स्कैल्प और बालों की नमी बनाए रखने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। हालांकि, यह बाल झड़ने की हर समस्या का इलाज नहीं है और इसके असर को लेकर सीमित वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध हैं।
कलौंजी का तेल क्या है?
कलौंजी का तेल Nigella sativa नामक पौधे के बीजों से प्राप्त होता है। इसे ब्लैक सीड ऑयल भी कहा जाता है। इसमें थाइमोक्विनोन के साथ ओमेगा-6 और ओमेगा-9 फैटी एसिड, विटामिन E और अन्य वनस्पति यौगिक पाए जाते हैं।
इन गुणों के कारण कलौंजी के तेल का इस्तेमाल पारंपरिक तौर पर त्वचा और बालों की देखभाल में किया जाता रहा है। इसे स्कैल्प की ड्राईनेस और बालों में नमी बनाए रखने के लिए हेयर केयर रूटीन में शामिल किया जा सकता है।
घर पर ऐसे बनाएं कलौंजी का हेयर ऑयल
घर पर कलौंजी का तेल तैयार करने के लिए आपको आधा कप कलौंजी के बीज, एक कप नारियल या जैतून का तेल, एक कांच का जार और छानने के लिए साफ कपड़ा या फिल्टर चाहिए।
सबसे पहले कलौंजी के बीजों को साफ कर लें। इसके बाद इन्हें धीमी आंच पर करीब 1-2 मिनट तक हल्का सूखा भूनें। ध्यान रखें कि बीज जलने न पाएं। अब इन्हें हल्का कूट लें।
एक पैन में नारियल या जैतून का तेल बहुत धीमी आंच पर गर्म करें। इसमें कुटी हुई कलौंजी डालकर करीब 20-30 मिनट तक धीमी आंच पर गर्म होने दें। तेल को तेज आंच पर न पकाएं।
इसके बाद गैस बंद कर दें और तेल को पूरी तरह ठंडा होने दें। ठंडा होने पर इसे साफ कपड़े या फिल्टर से छानकर सूखे और साफ कांच के जार में भर लें। इसे ठंडी और अंधेरी जगह पर रखें।
कलौंजी के तेल से बालों को क्या फायदे मिल सकते हैं?
स्कैल्प की ड्राईनेस में मदद: तेल स्कैल्प और बालों में नमी बनाए रखने में मदद कर सकता है। इससे रूखापन कम महसूस हो सकता है।
बालों को कंडीशन करने में मदद:
कलौंजी के तेल में मौजूद फैटी एसिड बालों की सतह को कोट कर सकते हैं, जिससे बाल मुलायम और कम रूखे महसूस हो सकते हैं।
स्कैल्प की देखभाल:
कलौंजी में मौजूद थाइमोक्विनोन और अन्य यौगिकों में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों पर शोध हुआ है। हालांकि, इससे बालों की ग्रोथ बढ़ने या हेयर फॉल रुकने का सीधा निष्कर्ष निकालना सही नहीं होगा।
बालों में चमक:
तेल बालों की ऊपरी सतह पर एक परत बना सकता है, जिससे बाल कुछ समय के लिए ज्यादा स्मूद और चमकदार दिखाई दे सकते हैं।
इस्तेमाल करते समय इन बातों का रखें ध्यान
कलौंजी का तेल सीधे पूरे स्कैल्प पर लगाने से पहले त्वचा के छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट कर लें। अगर खुजली, जलन, लालिमा या किसी तरह की एलर्जी दिखाई दे तो इसका इस्तेमाल न करें।
अगर बाल लगातार बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं, बाल तेजी से पतले हो रहे हैं या स्कैल्प पर खुजली, घाव अथवा संक्रमण जैसी समस्या है, तो केवल घरेलू तेल पर निर्भर रहने के बजाय त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर है।
