आईटी कॉलेज में उत्साहपूर्वक मनाया गया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, छात्राओं ने लिया स्वस्थ जीवन का संकल्प

लखनऊ। इसाबेला थोबर्न (आईटी) कॉलेज की छात्राओं, 19 यूपी गर्ल्स बटालियन की एनसीसी कैडेट्स तथा एनएसएस स्वयंसेविकाओं ने कॉलेज की प्रेसिडेंट डॉ. ई.एस. चार्ल्स एवं प्राचार्या डॉ. (मेजर) नीरजा मसीह के नेतृत्व में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस उत्साहपूर्वक मनाया।

इस वर्ष का आयोजन वैश्विक थीम “वृद्धावस्था के लिए योग” पर केंद्रित रहा, जिसका उद्देश्य वरिष्ठ नागरिकों के शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य में योग की भूमिका को रेखांकित करना था।

कार्यक्रम का शुभारंभ प्राचार्या डॉ. (मेजर) नीरजा मसीह ने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए किया। उन्होंने कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि स्वस्थ और संतुलित जीवनशैली का आधार है।

कॉलेज की एनसीसी, एनएसएस और शारीरिक शिक्षा विभाग के संयुक्त सहयोग से आयोजित कार्यक्रम में छात्राओं ने खेल मैदान में एकत्र होकर ताड़ासन, वज्रासन, भुजंगासन सहित आठ प्रमुख योगासनों का अभ्यास किया। योग सत्र के दौरान स्वस्थ जीवनशैली अपनाने और नियमित योगाभ्यास के लाभों पर भी विशेष जोर दिया गया।

कार्यक्रम का संचालन एसोसिएट एनसीसी ऑफिसर मेजर प्रो. बारिश ई. जेम्स तथा शारीरिक शिक्षा विभाग की विभागाध्यक्ष सुश्री प्रीति केरकेट्टा के निर्देशन में किया गया। एनएसएस कार्यक्रम अधिकारी डॉ. स्नेहा सिंह एवं सुश्री सरिता खाल्को ने भी आयोजन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।

योगाभ्यास के पश्चात छात्राओं ने ध्यान सत्र में भाग लिया तथा सामूहिक वेलनेस प्लेज लेकर अपने दैनिक जीवन में योग को अपनाने और समाज में इसके प्रति जागरूकता फैलाने का संकल्प लिया।

राष्ट्रगान के साथ कार्यक्रम का समापन हुआ। प्रतिभागियों ने स्वयं को ऊर्जावान और सकारात्मक महसूस करते हुए योग को जन-जन तक पहुंचाने का संदेश दिया।